Chirurgia Obezității – Grup de Suport / Terapie (10 întâlniri bilunare) – prima intalnire in 21 septembrie 2017

Cui se adresează?
• Ai trecut prin experiența unei intervenții chirurgicale bariatrice?
• Vrei răspunsuri legate de viitor și despre cum să nu te reîngrași?
• Ești chinuit de întrebările: “Dacă eu nu voi slăbi suficient? Dacă voi slăbi prea mult? Dacă nu voi reuși să mă mentin? Dacă nu voi putea gestiona ciugulitul dintre mese?”
• Te-ai reîngrășat dupa 3, 4, 5 ..10 ani de la intervenția chirurgicală bariatrică?
• Vrei să te împrietenești cu acele emoții disfuncționale: Rușinea, Furia, Frica, Vinovația?
• Îți dorești să te bucuri mai mult de viață?

Grupul de suport si terapie este acel loc în care…
• Întâlnești foști pacienți care se confruntă cu aceleași dificultăți ca și tine.
• Ești ascultat, înțeles și susținut.
• Înveți că aici poți să te expui fiind un mediu securizant, cu reguli stricte de confidențialitate.
• Îți poti descrie propriile experiențe și sentimente fără să fii judecat sau criticat.
• Găsești soluții pentru situații care ți se păreau imposibil de depășit.
• Înveți din experiența colegilor de grup.
• Îți dezvolți încrederea în tine și în potențialul tău.
• Afli o multitudine de informații noi care te vor ajuta să îți atingi obiectivele.
• Reușești să identifici și să gestionezi mancatul emotional.
• Descoperi cum să-ți îmbunătățești relațiile cu ceilalți.
• Ajungi să te regăsești în imaginea reflectată în oglindă.
• Înveți cum să slabesti, cum sa te mentii și cum sa nu te mai îngrași NICIODATĂ.

Cum se desfășoară?
2 întâlniri / lună, timp de 3 ore.

Locație: Piata Victoriei, Sector 1, Bucuresti

Program: joia, in intervalul orar 18.30 – 21.30
Numar de locuri: 6 – 8.

Cost: 100 RON / ședință (3 ore).

Intâlnirile vor fi moderate de către: Cristina Fedorovici, psiholog, consilier si psihoterapeut cognitiv-comportamentalist în supervizare, în cadrul Asociatiei de Hipnoterapie si Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală (AHPCC), fost obez.

Cine este Cristina Fedorovici?
Până acum 9 ani, a fost o femeie obeză.
După mai bine de 15 ani de luptă asiduă cu kilogramele, cu zecile de cure de slăbire (din ce în ce mai drastice), cu sau fără îndrumarea unui nutriționist și cu disperarea cauzată de viteza cu care kilogramele reveneau, a decis să recurgă la operația bariatrică, ca ultimă speranță.

Pentru că a avut șansa și inspirația să intre la timp în diverse grupuri de suport psihologic (dezvoltare personală și psihoterapie), astăzi este o femeie frumoasă și sănătoasă, fizic si psihic.

Mai mult, a decis să facă toți pașii necesari pentru ca suportul pe care vi-l oferă să fie unul validat științific, pe lângă cel empatic. Astfel, de peste 7 ani se formeză academic pentru a deveni un psihoterapeut specializat în tratamentul obezității.
In ultimii 9 ani a făcut voluntariat pentru diferite grupuri de suport pentru pacienții operați bariatric, oferind suport pre si post operator. Deasemenea, este membru al consiliului de administrație al Fundației pentru Tratamentul Obezității.

Pentru înscrieri, întrebări și orice detalii, suntem aici:
Mobile: 0724.35.77.76
mail: cristinafed@yahoo.com
https://tratamentulobezitatii.wordpress.com/despre/Grupuri de Suport

FOAMEA FIZICA / FOAMEA EMOTIONALA

FOAMEA FIZICA – CARACTERISTICI:
1. Apare gradual: Intai simti un gol in stomac, dupa o ora incep miscari de motilitate ale muschilor din peretii stomacului. Foamea fizica iti ofera progresiv indicii ca este timpul sa mananci.
2. Diferite tipuri de alimente: desi poti avea anumite preferinte alimentare, esti deschis la alternative. Foamea fizica va fi satisfacuta de oricare dintre ele.
3. Este localizata la nivelul stomacului: gol in stomac, chioraituri, chiar dureri in stomac.
4. Este rabdatoare: foamea fizica te indeamna sa mananci in curand, dar nu te forteaza sa mananci chiar atunci, pe loc.
5. Apare la 4-5 ore de la ultima masa.
6. Se termina odata cu umplerea stomacului.
Alimentarea are loc datorita nevoii fiziologice, nu apare sentimentul de vina sau rusine.

FOAMEA EMOTIONALA – CARACTERISTICI:
1. Apare brusc: cu un minut inainte nici nu te gandeai la mancare, acum resimti o foame ingrozitoare.
2. Un anumit aliment: in foamea emotionala doresti un anumit tip de aliment (ex.ciocolata). Nici un alt aliment nu-ti satisface foamea.
3. Este situata deasupra gatului: „nevoia de a manca incepe in gura”
4. Este urgenta: foamea emotionala te indeamna sa mananci pe loc alimentul dorit. Potolirea ei nu suporta amanare.
5. Este insotita de emotii disconfortante: copilul are probleme la scoala, seful te-a certat, sotul este intr-o dispozitie proasta. Foamea emotionala apare in astfel de situatii neplacute.
6. Continua si dupa ce stomacul s-a umplut.
7. Este urmata de sentimente de vinovatie. Frecvent, foamea emotionala este urmata de promisiuni: „Nu mai mananc, fac exercitii fizice”, dar toate acestea, de maine.

Grupuri de Suport

Grupuri de suport pentru pacienții care au trecut prin experiența unei intervenții chirurgicale bariatrice: “Cine sunt EU?”

Grupul de suport este acel loc în care…

Întâlnești foști pacienți care se confruntă cu aceleași dificultăți ca și tine.
Ești ascultat, înțeles și susținut.
Înveți că aici poți să te expui fiind un mediu securizant, cu reguli stricte de confidențialitate.
Iți poti descrie propriile experiențe și sentimente fără să fii judecat sau criticat.
Găsești soluții alternative pentru situații care ți se păreau imposibil de depășit.
Înveți din experiența colegilor de grup.
Îți dezvolți încrederea în tine și în potențialul tău.
Afli o multitudine de informații noi care te vor ajuta să îți atingi obiectivele.
Înveți cum să-ți îmbunătățești relațiile cu ceilalți (partener de viață, copii, părinți, colegi etc).
Înveți să te regăsești în imaginea reflectată în oglindă.
Înveți cum să nu te mai îngrași NICIODATĂ.

Cui se adresează?

Pacienților care au trecut prin experiența unei intervenții chirurgicale bariatrice.
Celor care vor răspunsuri legate de viitor și despre cum să nu se reîngrașe.
Acelora care sunt chinuiți de întrebările: “Dacă eu nu voi slăbi suficient?”
Celor care vor să se împrietenească cu acele emoții disfuncționale: Rușinea, Furia, Frica, Vinovația.
Celor care își doresc să se bucure mai mult de viață.

Cum se desfășoară?

Grupul de suport se desfășoară o dată/săptămână, timp de 2 ore și 30 min, pe parcursul a 10 săptămâni.
Zona: Piața Unirii, București.

Program:
În cursul săptămânii, în intervalul orar 18.00 – 20.30
Sâmbăta, în intervalul orar 10.00 – 12.30.
Număr de locuri: 6 – 10

Pentru programari, întrebări și orice detalii, suntem aici:

tratamentulobezitatii@gmail.com

0724.35.77.76 (Cristina FEDOROVICI) / 0724.73.59.87 (Irina CHIOIBAȘU)

https://tratamentulobezitatii.wordpress.com/grupuri-de-suport/

Sursă: Grupuri de Suport